Characteristics of Effective Feedback
Effective Feedback has most of the following characteristics:
1. descriptive (not evaluative)(avoids defensiveness.) By describing one's own reactions, it leaves the individual fee to use it or not to use it as he sees fit..
avoid accusations; present data if necessary
describe your own reactions or feelings; describe objective consequences that have or will occur; focus on behavior and your own reaction, not on other individual or his or her attributes
2. suggest more acceptable alternative; be prepared to discuss additional alternatives; focus on alternatives
specific rather than general.
3. focused on behavior not the person. It is important that we refer to what a person does rather than to what we think he is. Thus we might say that a person "talked more than anyone else in this meeting" rather than that he is a "loud-mouth."
4. It takes into account the needs of both the receiver and giver of feedback. It should be given to help, not to hurt.
5. We too often give feedback because it makes us feel better or gives us a psychological advantage.
6. It is directed toward behavior which the receiver can do something about. A person gets frustrated when reminded of some shortcoming over which he has no control.
7. It is solicited rather than imposed. Feedback is most useful when the receiver himself has formulated the kind of question which those observing him can answer or when he actively seeks feedback.
8. Feedback is useful when well-timed (soon after the behavior-depending, of course, on the person's readiness to hear it, support available from others, and so forth).
9. Excellent feedback presented at an inappropriate time may do more harm than good.
10. sharing of information, rather than giving advice allows a person to decide for himself, in accordance with his own goals and needs. When we give advice we tell him what to do, and to some degree take away his freedom to do decide for himself.
11. It involves the amount of information the receiver can use rather than the amount we would like to give. To overload a person with feedback is to reduce the possibility that he may be able to use what he receives effectively. When we give more than can be used, we are more often than not satisfying some need of our own rather than helping the other person.
12. It concerns what is said and done, or how, not why.
The "why" involves assumptions regarding motive or intent and this tends to alienate the person generate resentment, suspicion, and distrust. If we are uncertain of his motives or intent, this uncertainty itself is feedback, however, and should be revealed.
It is checked to insure clear communication. One way of doing this is to have the receiver try to rephrase the feedback. No matter what the intent, feedback is often threatening and thus subject to considerable distortion or misinterpretation.
It is checked to determine degree of agreement from others.
Such "consensual validation" is of value to both the sender and receiver.
It is followed by attention to the consequences of the feedback. The supervisor needs to become acutely aware of the effects of his feedback.
It is an important step toward authenticity. Constructive feedback opens the way to a relationship which is built on trust, honest, and genuine concern and mutual growth.
Part of the feedback process involves understanding and predicting how the other person will react. Or in the case of our receiving feedback, we need to understand ways that we respond to feedback, especially threatening feedback.
People often react negatively to threatening feedback. This reaction can take a number of forms including:
selective reception and selective perception
doubting motive of the giver
denying validity of the data
rationalizing
attack the giver of the data
Following the guidelines to effective feedback can go a long way to limit these kinds of reactions but we need to be conscious of them nonetheless and be ready to react appropriately.
When we are on the receiving end of feedback we should be careful to avoid these pitfalls. Try to keep these points in mind.
try not to be defensive
check on possible misunderstanding ("Let me restate what I am hearing")
gather information from other sources
don't overreact
ask for clarification
Caractéristiques de rétroaction efficace
Automatically translated into French thanks to WorldLingo
Les caractéristiques de la rétroaction efficace
de rétroaction efficace a la plupart des caractéristiques suivantes :
1. descriptif (non évaluatif) (évite la défensivité.) en décrivant ses propres réactions, il part des honoraires individuels pour les employer ou pour ne pas les employer pendant qu'il voit l'ajustement.
évitez les accusations ; les données actuelles décrivent
au besoin vos propres réactions ou sentiments ; décrivez les conséquences objectives qui ont ou se produiront ; concentrez sur le comportement et votre propre réaction, pas sur l'autre individu ou ses attributs
2. suggérez une alternative plus acceptable ; soyez préparé pour discuter des solutions de rechange additionnelles ; foyer sur le détail
de solutions de rechange plutôt que général.
3. concentré sur le comportement pas la personne. Il est important que nous nous référions à ce qu'une personne fait plutôt que ce que nous pensons à lui est. Ainsi nous pourrions dire qu'une personne « a parlé davantage que n'importe qui autrement lors de cette réunion » plutôt que qu'il est une « fort-bouche. »
4. Il tient compte des besoins du récepteur et du donateur de la rétroaction. Il devrait être donné à l'aide, pour ne pas blesser.
5. Nous donnons trop souvent la rétroaction parce qu'elle rend nous la sensation meilleure ou nous donne un avantage psychologique.
6. On l'oriente sur le comportement au sujet du lequel le récepteur peut faire quelque chose. Une personne obtient frustrée quand rappelé un certain excédent d'imperfection qu'il n'a aucune commande.
7. Il est sollicité plutôt qu'imposé. La rétroaction est la plus utile quand le récepteur lui-même a formulé le genre de question au lequel ceux qui l'observent peuvent répondre ou quand il cherche activement la rétroaction.
8. La rétroaction est utile une fois bien-chronométrée (peu après comportement-dépendre, naturellement, de la promptitude de la personne pour l'entendre, soutenez fourni par d'autres, et ainsi de suite).
9. L'excellente rétroaction présentée à un temps inadéquat peut faire plus de mal que bon.
10. le partage d'information, plutôt que de donner des conseils permet à une personne de décider pour se, selon ses propres buts et besoins. Quand nous donnons des conseils nous lui disons que ce qu'à faire, et à un certain degré emportez sa liberté pour faire décident pour se.
11. Il implique la quantité de l'information que le récepteur peut employer plutôt que la quantité nous voudrions donner. Surcharger une personne avec la rétroaction est de réduire la possibilité qu'il peut pouvoir employer ce qu'il reçoit efficacement. Quand nous donnons plus que peut être employé, nous le plus souvent satisfaisons à un certain besoin de nos propres plutôt que d'aidons l'autre personne.
12. Il concerne ce qui est dit et fait, ou comment, pas pourquoi.
« Pourquoi » implique des prétentions concernant le motif ou l'intention et ceci tend à aliéner la personne produisent du ressentiment, du soupçon, et de la méfiance. Si nous sommes incertains de ses motifs ou d'intention, cette incertitude elle-même est rétroaction, cependant, et devrait être indiquée.
On le vérifie pour assurer la communication claire. L'one-way de faire ceci est d'avoir l'essai de récepteur pour reformuler la rétroaction. N'importe ce que l'intention, rétroaction menace souvent et ainsi sujet à la déformation ou à l'interprétation fausse considérable.
On le vérifie pour déterminer le degré d'accord de d'autres.
Une telle « validation consensuelle » est précieuse pour l'expéditeur et le récepteur.
Il est suivi de l'attention aux conséquences de la rétroaction. Le surveillant doit se rendre compte intensément des effets de sa rétroaction.
C'est une étape importante vers l'authenticité. La rétroaction constructive ouvre la manière à un rapport qui est établi de la confiance, le souci honnête et et véritable et la croissance mutuelle.
Une partie du procédé de rétroaction implique l'arrangement et prévoir comment l'autre personne réagira. Ou dans le cas de notre rétroaction de réception, nous devons comprendre des manières que nous répondons à la rétroaction, menaçant particulièrement la rétroaction.
Les gens réagissent souvent négativement à la rétroaction menaçante. Cette réaction peut prendre un certain nombre de formes comprenant :
la réception sélective et la perception sélective
doutant du motif du donateur
niant la validité des données
rationalisant
l'attaque le donateur des données
suivant les directives à la rétroaction efficace peuvent aller un long chemin de limiter ces genres de réactions mais nous devons être conscients de elles néanmoins et être prêts à réagir convenablement.
Quand nous sommes sur la fin de réception de la rétroaction nous devrions faire attention à éviter ces pièges. Essayez de maintenir ces points dans l'esprit.
l'essai à ne pas être contrôle
défensif sur l'information possible de rassemblement de malentendu (« laissez-moi redire ce que je suis audition
») d'autres sources
ne réagissent pas en exagération
demandent la clarification
Características de la regeneración eficaz
Automatically translated into Spanish thanks to WorldLingo
Las características de la regeneración eficaz
de la regeneración eficaz tienen la mayor parte de las características siguientes:
1. descriptivo (no evaluativo) (evita defensividad.) describiendo lo suyo reacciones, sale del honorario individual para utilizarlo o para no utilizarlo mientras que él ve ajuste.
evite las acusaciones; los actuales datos en caso de necesidad
describen sus propias reacciones o sensaciones; describa las consecuencias objetivas que tienen u ocurrirán; céntrese en comportamiento y su propia reacción, no en el otro individuo o sus cualidades
2. sugiera un alternativa más aceptable; esté preparado para discutir alternativas adicionales; foco en específico
de los alternativas más bien que general.
3. centrado en comportamiento no la persona. Es importante que nos referimos a lo que hace una persona más bien que qué pensamos a él está. Así puede ser que digamos que una persona “habló más que cualquier persona en esta reunión” más bien que que él es una “ruidoso-boca.”
4. Considera las necesidades del receptor y del donante de la regeneración. Debe ser dado a la ayuda, para no lastimar.
5. Damos demasiado a menudo la regeneración porque hace nos la sensación mejor o nos da una ventaja psicologica.
6. Se dirige hacia el comportamiento sobre el cual el receptor puede hacer algo. Una persona consigue frustrada cuando está recordada un cierto excedente del defecto que él no tenga ningún control.
7. Se solicita más bien que se impone. La regeneración es la más útil cuando el receptor mismo ha formulado la clase de pregunta a que ésos que lo observan pueden contestar o cuando él busca activamente la regeneración.
8. La regeneración es útil cuando bien-está medida el tiempo (pronto después de comportamiento-depender, por supuesto, de la preparación de la persona para oírla, apoye disponible de otros, y así sucesivamente).
9. La regeneración excelente presentada en un rato inadecuado puede hacer más daño que bueno.
10. el compartir de la información, más bien que dar consejo permite que una persona decida para se, de acuerdo con sus propias metas y necesidades. Cuando damos consejo le decimos que lo que a hacer, y a un cierto grado quite su libertad para hacer decidan para se.
11. Implica la cantidad de información que el receptor puede utilizar más bien que la cantidad quisiéramos dar. Sobrecargar a una persona con la regeneración es reducir la posibilidad que él puede poder utilizar lo que él recibe con eficacia. Cuando damos más que puede ser utilizado, a menudo estamos satisfaciendo una cierta necesidad nuestros el propios más bien que estamos ayudando a la otra persona.
12. Se refiere a cuál es dicho y hecho, o a cómo, no porqué.
“Porqué” implica asunciones con respecto motivo o a intento y éste tiende para enajenar a la persona generan el resentimiento, la suspicacia, y la desconfianza. Si somos inciertos de sus motivos o del intento, esta incertidumbre sí mismo es regeneración, sin embargo, y debe ser revelada.
Se comprueba para asegurar la comunicación clara. Una forma de hacer esto es tener el intento del receptor para reformular la regeneración. No importa qué el intento, regeneración está amenazando a menudo y así conforme a la distorsión o a la interpretación considerable.
Se comprueba para determinar el grado de acuerdo de otros.
Tal “validación consensual” está de valor al remitente y al receptor.
Es seguido por la atención a las consecuencias de la regeneración. El supervisor necesita ser agudo enterado de los efectos de su regeneración.
Es un paso importante hacia la autenticidad. La regeneración constructiva abre la manera en una relación que se construya en confianza, preocupación honesta, y genuina y crecimiento mutuo.
La parte del proceso de la regeneración implica el entender y el predecir de cómo la otra persona reaccionará. O en el caso de nuestra regeneración de recepción, necesitamos entender maneras que respondemos a la regeneración, amenazando especialmente la regeneración.
La gente reacciona a menudo negativamente a la regeneración amenazadora. Esta reacción puede tomar un número de formas incluyendo:
la recepción selectiva y la opinión selectiva
que dudan el motivo del donante
que niega la validez de los datos
que racionalizan
ataque el donante de los datos
que siguen las pautas a la regeneración eficaz pueden ir una manera larga de limitar estas clases de reacciones pero necesitamos ser conscientes de ellas no obstante y ser listos reaccionar apropiadamente.
Cuando estamos en el final de recepción de la regeneración debemos tener cuidados de evitar estas trampas. Intente tener estos puntos presente.
el intento a no ser cheque
defensivo en la información posible del frunce del malentendido (“déjeme exponer cuál en forma modificada soy audiencia
”) de otras fuentes
no overreact
pide la clarificación
Caratteristiche di risposte efficaci
Automatically translated into Italian thanks to WorldLingo
Le caratteristiche di risposte efficaci
di risposte efficaci ha la maggior parte di seguenti caratteristiche:
1. descrittivo (non valutativo) (evita il defensiveness.) descrivendo le sue proprie reazioni, lascia la tassa specifica per usarlo o per non usarlo mentre vede la misura.
eviti le accuse; i dati attuali se necessario
descrivono le vostre proprie reazioni o sensibilità; descriva le conseguenze obiettive che hanno o accadranno; metta a fuoco su comportamento e sulla vostra propria reazione, non sull'altro individuo o sui suoi attributi
2. suggerisca l'alternativa più accettabile; sia preparato per discutere le alternative supplementari; fuoco sulle alternative
specifiche piuttosto che generalità.
3. messo a fuoco su comportamento non la persona. È importante che ci riferiamo a che cosa una persona fa piuttosto che che cosa pensiamo al lui è. Così potremmo dire che una persona “ha comunicato più di chiunque altrimenti in questa riunione„ piuttosto che che è “una forte-bocca.„
4. Considera i bisogni sia della ricevente che del giver di risposte. Dovrebbe essere dato ad aiuto, per non danneggiare.
5. Diamo troppo spesso le risposte perché rendono noi il tatto migliore o ci danno un vantaggio psicologico.
6. È orientato verso comportamento cui la ricevente può fare qualcosa circa. Una persona ottiene frustrata quando ricordato a di una certa eccedenza di imperfezione non che controllo.
7. È sollecitato piuttosto che imposto. Le risposte sono più utili quando la ricevente egli stesso ha formulato il genere di domanda a che quelle che lo osservano possono rispondere o quando attivamente cerca le risposte.
8. Le risposte sono utili una volta bene-cronometrate (presto dopo la comportamento-dipendenza, naturalmente, dalla prontezza della persona per sentirla, sostenga disponibile da altri, e così via).
9. Le risposte eccellenti presentate ad un tempo inadeguato possono fare più danno che buon.
10. la compartecipazione delle informazioni, piuttosto che esprimere il parere permettono che una persona decida per sè, in conformità con i suoi propri obiettivi e bisogni. Quando esprimiamo il parere gli diciamo che che cosa da fare e ad un certo grado tolga la sua libertà per fare decidano per sè.
11. Coinvolge la quantità di informazioni che la ricevente può usare piuttosto che l'importo vorremmo dare. Sovraccaricare una persona di risposte è di ridurre la possibilità che può potere usare che cosa riceve efficacemente. Quando diamo più di può essere usato, spesso stiamo soddisfacendo un certo bisogno dei nostri propri piuttosto che stiamo aiutando l'altra persona.
12. Si interessa che cosa è detto e fatto, o come, non perchè.
“Perchè„ coinvolge i presupposti per quanto riguarda il motivo o l'intenzione e questo tende ad allontanare la persona generano il rancore, il sospetto e la diffidenza. Se siamo incerti dei suoi motivi o dell'intenzione, questa incertezza in se è risposte, tuttavia e dovrebbe essere rivelata.
È controllato per assicurare la comunicazione libera. Il one-way di fare questo è di avere la prova della ricevente per formulare nuovamente le risposte. Qualunque cosa l'intenzione, risposte stia minacciando spesso e così conforme a distorsione o all'interpretazione errata considerevole.
È controllato per determinare il grado di accordo da altri.
Tale “convalida consensual„ è preziosa per sia il mittente che la ricevente.
È seguito da attenzione alle conseguenze delle risposte. Il soprintendente deve diventare acutamente cosciente degli effetti delle sue risposte.
È un punto importante verso l'autenticità. Le risposte costruttive aprono il senso ad un rapporto che è sviluppato su fiducia, preoccupazione onesta e e genuina e sviluppo reciproco.
La parte del processo di risposte coinvolge capire e predire come l'altra persona reagirà. O nel caso delle nostre risposte di ricezione, dobbiamo capire i sensi che rispondiamo a risposte, minacciose particolarmente le risposte.
La gente reagisce spesso negativamente a risposte minacciose. Questa reazione può prendere un certo numero di forme compreso:
la ricezione selettiva e la percezione selettiva
che dubitano del motivo del giver
che nega la validità dei dati
che razionalizzano
l'attacco il giver dei dati
che seguono la guida di riferimento alle risposte efficaci possono andare un senso lungo limitare questi generi di reazioni ma dobbiamo essere coscienti di loro ciò nonostante ed essere aspetti per reagire giustamente.
Quando siamo sulla conclusione di ricezione di risposte dovremmo fare attenzione evitare questi trabocchetti. Provi a tenere questi punti presente.
la prova da non essere controllo
difensivo sul misunderstanding possibile (“lascilo riesporre che cosa sono udienza„)
riunisce le informazioni da altre fonti
non overreact
chiede chiarificazione
Eigenschaften des wirkungsvollen Rückgespräches
Automatically translated into German thanks to WorldLingo
Eigenschaften des wirkungsvolles Rückgespräch-
wirkungsvollen Rückgespräches hat die meisten folgenden Eigenschaften:
1. beschreibend (nicht abschätzend) (vermeidet Verteidigungsfähigkeit.), indem Sie Einer beschreiben, besitzen Sie Reaktionen, verläßt er die einzelne Gebühr, um sie zu benutzen oder sie nicht zu benutzen, während er Sitz. sieht.
vermeiden Sie Anklagen; anwesende Daten beschreiben
wenn notwendig Ihre eigenen Reaktionen oder Gefühle; beschreiben Sie objektive Konsequenzen, die haben oder auftreten werden; konzentrieren Sie auf Verhalten und Ihre eigene Reaktion, nicht auf anderer Einzelperson oder seinen oder Attributen
2. schlagen Sie annehmbarere Alternative vor; seien vorbereitet Sie, zusätzliche Alternativen zu besprechen; Fokus auf Alternativ
besonderen anstatt General.
3. auf Verhalten nicht die Person gerichtet. Es ist wichtig, daß wir uns beziehen, auf was eine Person tut, anstatt zu was wir denken, ihm ist. So konnten wir sagen, daß eine Person „mehr als jedermann sonst in dieser Sitzung“ sprach, anstatt daß er ist eine „Lautöffnung.“
4. Es zieht in Betracht die Notwendigkeiten des Empfängers und des Gebers des Rückgespräches. Es sollte zur Hilfe gegeben werden, um nicht zu verletzen.
5. Wir geben zu häufig Rückgespräch, weil es uns Gefühl besser bildet oder uns einen psychologischen Vorteil gibt.
6. Es wird in Richtung zum Verhalten verwiesen, das der Empfänger tun kann etwas über. Eine Person erhält frustriert, wann erinnert an irgendeinen Fehlerüberschuß, dem er keine Steuerung hat.
7. Es wird erbeten, anstatt auferlegt. Rückgespräch ist am nützlichsten, wenn der Empfänger selbst die Art der Frage formuliert hat, die die, die ihn beobachten, beantworten können, oder wenn er aktiv Rückgespräch sucht.
8. Rückgespräch ist nützlich, wenn es gut-Zeit festgesetzt wird (bald nach dem Verhalten-Abhängen selbstverständlich von der Schnelligkeit der Person, zum es zu hören, stützen Sie vorhandenes von anderen, und so weiter).
9. Das ausgezeichnete Rückgespräch, das zu einer nicht angebrachten Zeit dargestellt wird, kann mehr Schaden als gut tun.
10. das Teilen der Informationen, anstatt das Geben des Rates erlaubt einer Person, für, in übereinstimmung mit seinen eigenen Zielen und Notwendigkeiten zu entscheiden. Wenn wir Rat geben, erklären wir ihm, daß was, und zu irgendeinem Grad zu tun seine Freiheit wegnehmen Sie, um zu tun entscheiden für.
11. Es bezieht die Menge von Informationen mit ein, die der Empfänger verwenden kann anstatt die Menge, wir geben möchten. Eine Person mit Rückgespräch zu überbelasten ist die Möglichkeit zu verringern daß er verwendet kann was er effektiv empfängt. Wenn wir mehr geben, als verwendet werden kann, erfüllen wir meistens, etwas Notwendigkeit von unseren Selbst anstatt helfen der anderen Person.
12. Es betrifft, was besagt und getan ist oder wie, nicht warum.
„, warum“ die Annahmen betreffend sind Motiv oder Absicht miteinbezieht und dieses neigt, die Person zu entfremden erzeugen Groll, Misstrauen und Mißtrauen. Wenn wir von seinen Motiven oder von der Absicht unsicher sind, ist diese Ungewißheit selbst Rückgespräch, jedoch und sollte aufgedeckt werden.
Es wird überprüft, um freie Kommunikation zu versichern. One-way des Tuns dies ist, den Empfängerversuch zu haben, zum des Rückgespräches neuzuformulieren. Egal was die Absicht, Rückgespräch häufig und folglich abhängig von beträchtlicher Verzerrung oder Fehlinterpretation bedroht.
Es wird überprüft, um Grad Vereinbarung von anderen festzustellen.
Solche „Konsensgültigkeitserklärung“ ist vom Wert zum Absender und zum Empfänger.
Es wird von der Aufmerksamkeit zu den Konsequenzen des Rückgespräches gefolgt. Der Inspektor muß den Effekten seines Rückgespräches akut bewußt werden.
Es ist ein wichtiger Schritt in Richtung zur Echtheit. Konstruktives Rückgespräch öffnet die Weise zu einem Verhältnis, das auf Vertrauen, ehrliches und echtes Interesse und gegenseitiges Wachstum errichtet wird.
Der Teil des Rückgesprächprozesses bezieht, zu verstehen mit ein und vorauszusagen, wie die andere Person reagiert. Oder im Falle unseres empfangenden Rückgespräches, müssen wir Weisen verstehen, daß wir auf das Rückgespräch reagieren und besonders Rückgespräch bedrohen.
Leute reagieren häufig negativ zu bedrohendem Rückgespräch. Diese Reaktion kann eine Anzahl von Formen einschließlich nehmen:
vorgewählte Aufnahme und vorgewählte die Vorstellung, die
Motiv des Gebers verweigert
Gültigkeit der Daten rationalisieren
Angriff
der Geber der Daten folgen
den Richtlinien zum wirkungsvollen Rückgespräch bezweifelt, können gehen ein langer Weg, diese Arten von Reaktionen zu begrenzen, aber wir müssen sein bewußt sie nichtsdestoweniger und bereit sein, passend zu reagieren.
Wenn wir am empfangenden Ende des Rückgespräches sind, sollten wir achtgeben, daß diese Gefahren vermeiden. Versuchen Sie, diese Punkte im Verstand zu halten.
der Versuch, zum defensive überprüfung auf
mögliche Informationen Versammlung des Mißverständnisses („lassen Sie mich erneut darstellen, was ich Hörfähigkeit“ bin),
von anderen Quellen nicht zu sein
überreagieren nicht
bitten um Erklärung
Características do gabarito eficaz
Automatically translated into Portuguese thanks to WorldLingo
As características do gabarito eficaz
do gabarito eficaz têm a maioria das seguintes características:
1. descritivo (nao evaluativo) (evita o defensiveness.) descrevendo one próprias reações, sae da taxa individual para usá-la ou para não a usar enquanto vê o ajuste.
evite accusations; os dados atuais se necessário
descrevem seus próprios reações ou sentimentos; descreva as conseqüências objetivas que têm ou ocorrerão; focalize no comportamento e a sua própria reação, não no outro indivíduo ou o his ou ela os atributos
2. sugira uma alternativa mais aceitável; seja preparado para discutir alternativas adicionais; foco no específico
das alternativas melhor que general.
3. focalizado no comportamento não a pessoa. É importante que nós consultamos a que pessoa faz melhor que o que nós pensamos ao ele é. Assim nós pudemos dizer que uma pessoa “falou mais do que qualquer um mais nesta reunião” melhor que que é uma “alto-boca.”
4. Faz exame no cliente das necessidades do receptor e do giver do gabarito. Deve ser dado à ajuda, para não ferir.
5. Nós damos demasiado frequentemente o gabarito porque faz nos a sensação melhor ou nos dá uma vantagem psicológica.
6. Dirige-se para o comportamento que o receptor pode fazer algo sobre. Uma pessoa começa frustrada quando lembrado de algum excesso do shortcoming que não tem nenhum controle.
7. Solicited melhor que é imposto. O gabarito é o mais útil quando o receptor ele mesmo formulou o tipo da pergunta a que aqueles que observam o podem responder ou quando procura ativamente o gabarito.
8. O gabarito é útil quando bem-cronometrado (logo após comportamento-depender, naturalmente, da prontidão da pessoa para o ouvir, suporte disponível de outro, e assim por diante).
9. O gabarito excelente apresentado em uma estadia imprópria pode fazer mais dano do que bom.
10. compartilhar da informação, melhor que dar o conselho permitem que uma pessoa decida-se para himself, de acordo com seus próprios objetivos e necessidades. Quando nós damos o conselho nós dizemos-lhe o que fazer afastado, e a alguma tomada do grau sua liberdade a fazer decidimo-nos para himself.
11. Envolve a quantidade de informação que o receptor pode se usar melhor que a quantidade nós gostaríamos de dar. Sobrecarregar uma pessoa com o gabarito é reduzir a possibilidade que pode se usa o que recebe eficazmente. Quando nós damos mais do que pode ser usado, nós somos mais frequentemente do que não satisfendo a alguma necessidade do nossos próprios melhor que ajudando à outra pessoa.
12. Concerne o que são dito e feito, ou como, não porque.
“Porque” envolve as suposições a respeito do motriz ou da intenção e este tende a alienate a pessoa geram o resentment, a suspeita, e o distrust. Se nós formos incertos de seus motriz ou de intenção, esta incerteza própria é gabarito, entretanto, e deve ser revelada.
Verifica-se para segurar uma comunicação desobstruída. O one-way de fazer isto é ter a tentativa do receptor para rephrase o gabarito. Não importa o que a intenção, gabarito frequentemente está ameaçando e assim assunto à distorção ou ao misinterpretation considerável.
Verifica-se para determinar o grau de acordo de outro.
Tal “validation consensual” é do valor ao remetente e ao receptor.
É seguido pela atenção às conseqüências do gabarito. O supervisor necessita tornar-se aguda ciente dos efeitos de seu gabarito.
É uma etapa importante para o authenticity. O gabarito Constructive abre a maneira a um relacionamento que seja construído na confiança, interesse honesto, e genuíno e crescimento mútuo.
A parte do processo do gabarito envolve compreender e predizer como a outra pessoa reagirá. Ou no exemplo de nosso gabarito de recepção, nós necessitamos compreender maneiras que nós respondemos ao gabarito, ameaçando especialmente o gabarito.
Os povos reagem frequentemente negativamente ao gabarito ameaçando. Esta reação pode fazer exame de um número de formulários including:
a recepção seletiva e a percepção seletiva
que duvidam o motriz do giver
que nega a validez dos dados
que rationalizing
o ataque o giver dos dados
que seguem os guidelines ao gabarito eficaz podem ir uma maneira longa limitar estes tipos das reações mas nós necessitamos ser conscious delas nonetheless e estar prontos para reagir apropriadamente.
Quando nós estamos no fim de recepção do gabarito nós devemos ter cuidados para evitar estes pitfalls. Tente manter estes pontos na mente.
a tentativa a não ser verificação
defensiva na informação possível do recolhimento do engano (“me deixe restate o que eu sou hearing
”) de outras fontes
não overreact
pede esclarecimento
Kännetecken av effektiv återkoppling
Automatically translated into Swedish thanks to WorldLingo
Kännetecken av effektiv återkoppling
för effektiv återkoppling har mest av efter kännetecknen:
1. beskriva (inte evaluative) (undviker defensiveness.), genom att beskriva ens egen reaktioner, lämnar det individavgiften för att använda den eller för att inte använda den, som han ser passformen.
undvik beskyllningar; närvarande data, om nödvändigt,
beskriver dina egna reaktioner eller känslor; beskriva sakliga följder, som har, eller ska uppstår; fokusera på uppförande och din egna reaktion, inte på annan individ eller hans eller henne attribut
2. föreslå mer godtagbar alternativ; var förberedd att diskutera extra alternativ; fokusera på alternativ
närmare detalj i stället för general.
3. fokuserat på uppförande inte personen. Det är viktigt att vi ser till en vilken person gör i stället för till vad vi funderare honom är. Således kan vi något att säga att en person ”talade mer, än någon annars i detta möte” i stället för, att han är ”, hög-skvallrar.”,
4. Det tar in i konto behoven av både mottagaren och giveren av återkoppling. Det bör vara fallen för hjälp, att inte göra ond.
5. Vi ger för ofta återkoppling, därför att den gör oss känselförnimmelse bättre eller ger oss en psykologisk fördel.
6. Det riktas in mot uppförande som mottagaren kan göra något om. En person får frustrerad, när han påminns av någon ofullkomlighet som han har inget att kontrollera över.
7. Det soliciteds i stället för läggs på. Återkoppling är mest användbar, när den själva mottagaren har formulerat sorten av ifrågasätter som de som observerar honom, kan svara, eller när honom aktivt sökandenåterkoppling.
8. Återkoppling är användbar, när den brunn-tajmas (snart efter detberoende, naturligtvis, på personens readiness som hör det, stötta tillgängligt från andra, och så framåt).
9. Utmärkt återkoppling som framläggas på en olämplig tid, kan göra mer skada än goda.
10. att dela av information, i stället för att ge rådgivning låter en person avgöra för självt, i överensstämmelse med hans egna mål och behov. När vi ger rådgivning, berättar vi honom vad för att göra, och till någon gradtake bort hans frihet som ska göras, avgör för självt.
11. Det gäller beloppet av information som mottagaren kan använda i stället för beloppet, vi skulle något liknande för att ge. Att overload en person med återkoppling är att förminska möjligheten att han kan använder vad han mottar effektivt. När vi ger mer, än kan användas, är vi oftare än tillfredsställa inte något behov av vårt eget i stället för portion den annan personen.
12. Det angår vad är said och gjord, eller hur, inte varför.
”, varför” gäller antaganden angående bevekelsegrund eller avsikt och detta ansar för att alienera personen frambringar harm, misstanke och misstro. Om vi är osäkra av hans bevekelsegrunder eller avsikt, är bör denna osäkerhet sig själv återkoppling, emellertid och avslöjas.
Det kontrolleras för att försäkra klar kommunikation. One-way av att göra detta är att ha mottagareförsök att rephrase återkopplingen. Ingen materia vad avsikten, återkoppling hotar ofta, och betvingar thus till den betydliga distorsion eller misinterpretationen.
Det kontrolleras för att bestämma grad av överenskommelse från andra.
Det sådan ”consensual godkännandet” är av värderar till både avsändaren och mottagaren.
Det följs av uppmärksamhet till följderna av återkopplingen. Arbetsledaren behöver att bli acutely medveten av verkställer av hans återkoppling.
Det är ett viktigt kliver in mot äkthet. Konstruktiv återkoppling öppnar långt till ett förhållande som byggs på förtroende, ärligt och äktat bekymmer och ömsesidig tillväxt.
Delen av den processaa återkopplingen gäller överenskommelse och förutsägelse hur den annan ska personen reagerar. Eller i fallet av vår häleriåterkoppling, behöver vi att förstå väg att vi reagerar till återkoppling som hotar speciellt återkoppling.
Folket reagerar ofta negativt till att hota återkoppling. Denna reaktion kan ta ett nummer av bildar däribland:
det selektiva mottagandet och selektiva föreställningen som
tvivlar bevekelsegrunden av giveren som
förnekar giltighet av datan som
rationaliserar
attack giveren av datan
efter anvisningarna till effektiv återkoppling, kan gå ett långt långt som begränsar dessa sorter av reaktioner, men vi behöver att vara medvetna av dem icke desto mindre, och att vara ordna till för att reagera lämpligt.
Avsluta av återkoppling som när vi är på hälerit, vi bör vara försiktiga att undvika dessa fallgropar. Försök till uppehället som dessa pekar i åtanke.
försök att inte vara den defensiva
kontrollen på information om hopsamling för möjlighetmissförstånd (”låt mig restate vad I-förmiddagutfrågning
”) från andra källor
överreagerar inte
frågar för förklaring
Характеристики эффективной обратной связи
Automatically translated into Russian thanks to WorldLingo
Характеристики обратной связи эффективной
обратной связи эффективной имеют большую часть из following характеристик:
1. описательно (evaluative) (избегает обороняемости.) путем описывать one's own реакции, оно выходит индивидуальный гонорар для того чтобы использовать его или не использовать его по мере того как он видит пригонку.
избегите обличительств; присытствыющие данные if necessary
описывают ваши собственные реакции или ощупывания; опишите объективные последствия имеют или произойдут; сфокусируйте на поведении и вашей собственной реакции, не на другом индивидуале или his or her атрибутах
2. предложите более приемлемо алтернативу; подготовьте обсудить дополнительные алтернативы; фокус на специфическом
алтернатив rather than генералитет.
3. сфокусировано на поведении не персону. Важно что мы refer to персона делает rather than к мы думаем ему. Таким образом мы могли сказать что персона «поговорила больше чем любое еще в этой встрече» rather than что он будет «громк-ртом.»
4. Оно учитывает потребности как приемника, так и дателя обратной связи. Оно SLEDUET дать к помощи, для того чтобы не ушибить.
5. Мы слишком часто даем обратную связь потому что она делает нами чывство лучше или дает нам психологическое преимущество.
6. Направлено к поведению приемник может сделать что-то о. Персона получает расстроенной после того как она reminded некоторого shortcoming над он не имеет никакое управление.
7. Оно ходатайствовано rather than наведено. Обратная связь самая полезная когда приемник себя формулировал вроде вопрос те наблюдая им могут ответить или когда он активно изыскивает обратную связь.
8. Обратная связь полезна после того как яприурочивана (скоро после поведени-зависеть, of course, на готовности к персоны, котор нужно услышать ее, поддержите имеющееся от других, и так далее).
9. Превосходная обратная связь представленная на неуместном времени может сделать больше вреда чем хорошо.
10. делить информации, rather than давать консультацию позволяют персоне решить для себя, в соответствии с его собственными целями и потребностями. Когда мы даем консультацию мы говорим ему, котор нужно сделать, и к некоторому STEPENи take away его свобода для того чтобы сделать решите для себя.
11. Оно включает количество информации, котор приемник может использовать rather than количество мы хотел были бы дать. Перегрузити персону с обратной связью должна уменьшить возможность что он может использовал он получает эффективно. Когда мы даем больше чем смогите быть использовано, мы more often than not удовлетворяем некоторая потребность наших rather than помогаем другой персоне.
12. Оно относится сказанн и сделаны, или как, не почему.
«Почему» включает предположения относительно повода или цели и это клонит отчудить персону произведите resentment, подозрение, и недоверие. Если мы неуверенн его поводов или цели, то этой неопределенностью самей будет обратная связь, однако, и должна быть показана.
Проверены, что обеспечивает ясное сообщение. One-way делать это иметь попытку приемника для того чтобы rephrase обратная связь. No matter what цель, обратная связь часто угрожает и таким образом subject to значительные искажение или misinterpretation.
Проверены, что обусловливает STEPENь согласования от других.
Такое «consensual утверждение» значения как к прислужнику, так и к приемнику.
Оно последовано за вниманием к последствиям обратной связи. Заведущей нужно стать акутово осведомленным влияний его обратной связи.
Направляет к важным шагом к подлиности. Конструктивная обратная связь раскрывает дорогу к отношению построено на доверии, честной, и неподдельной заботе и взаимном росте.
Часть процесса обратной связи включает понять и предсказать как другая персона прореагирует. Или в случае нашей получая обратной связи, нам нужно понять дороги что мы отвечаем к обратной связи, специально угрожая обратной связи.
Люди часто реагируют отрицательно к угрожая обратной связи. Эта реакция может принять несколько формы включая:
селективный прием и селективное воспринятие
сомневаясь повод дателя
отказывая ценностьь данных
рационализируя
нападение датель данных
следуя за директивами к эффективной обратной связи могут пойти длинняя дорога ограничивать эти виды реакций но нам нужно быть сознательны их тем не менее и быть готовы прореагировать соотвествующе.
Когда мы находимся на получая конце обратной связи мы должны быть осторожным избежать этих pitfalls. Попытайтесь держать эти пункты в разуме.
попыткой, котор нужно не быть защитительная
проверка на по возможности данных по gather недоразумением («препятствуйте мне restate я буду слухом
») от других источников
overreact
ask for пояснение
Kenmerken van Efficiënte Terugkoppeling
Automatically translated into Dutch thanks to WorldLingo
De kenmerken van de Efficiënte Efficiënte
Terugkoppeling van de Terugkoppeling heeft de meeste volgende kenmerken:
1. beschrijvend (niet evaluatief) (vermijdt weerbaarheid.) Door zijn eigen reacties te beschrijven, verlaat het de individuele prijs om het of niet te gebruiken om het te gebruiken aangezien hij pasvorm. ziet.
vermijd beschuldigingen; de onderhavige gegevens beschrijven
indien nodig uw eigen reacties of gevoel; beschrijf objectieve gevolgen die hebben of zullen voorkomen; nadruk bij gedrag en de uw eigen reactie, niet op ander individu of zijn of haar eigenschappen
2. stel aanvaardbaarder alternatief voor; voorbereidingen getroffen om extra alternatieven te bespreken; nadruk op specifiek
eerder dan algemene alternatieven.
3. geconcentreerd op gedrag niet de persoon. Het is belangrijk dat wij verwijzen naar wat een persoon eerder dan naar wat wij denken hij is. Aldus zouden wij kunnen zeggen dat een persoon „gesproken meer dan iedereen anders in deze vergadering“ eerder dan dat is hij een „luid-mond.“
4. Het houdt rekening met de behoeften van zowel de ontvanger als gever van terugkoppelt. Het zou moeten worden gegeven helpen, niet te kwetsen.
5. Wij geven te vaak terugkoppelen omdat het ons gevoel beter maakt of ons een psychologisch voordeel geeft.
6. Het wordt geleid naar gedrag de ontvanger iets kan doen waarover. Een persoon wordt gefrustreerd wanneer herinnerd aan één of andere tekortkoming waarover hij geen controle heeft.
7. Het wordt verzocht eerder dan opgelegd. De terugkoppeling is nuttigst wanneer de ontvanger zelf het soort vraag heeft geformuleerd dat die die hem waarnemen kunnen beantwoorden of wanneer hij actief zoekt koppel terug.
8. De terugkoppeling is nuttig wanneer goed-vastgesteld (spoedig na gedrag-afhangt, natuurlijk, van de bereidheid van de persoon om het te horen, beschikbaar bij anderen te steunen, enzovoort).
9. Uitstekend koppel voorgesteld in een ongepaste tijd kan meer kwaad doen dan goed terug.
10. het delen van informatie, eerder dan het geven van advies staat een persoon toe om voor zich, overeenkomstig zijn eigen doelstellingen en behoeften te beslissen. Wanneer wij advies geven vertellen wij hem wat om te doen, en aan één of andere graad halen zijn vrijheid weg te doen beslissen voor zich.
11. Het impliceert de hoeveelheid informatie de ontvanger eerder dan het bedrag kan gebruiken dat wij zou willen om geven. Om een persoon met te overbelasten koppel is de mogelijkheid terug dat te verminderen hij kan kunnen gebruiken wat hij effectief ontvangt. Wanneer wij meer dan kunnen worden gebruikt geven, stellen wij vaker wel dan niet wat behoefte van ons tevreden eerder dan het helpen van de andere persoon.
12. Het betreft wat wordt gezegd en gedaan, of hoe, niet waarom.
„Waarom“ veronderstellingen betreffende beweging veroorzakend of aandachtig impliceert en dit neigt om de persoon te vervreemden produceert wrok, verdenking, en wantrouwen. Als wij van zijn motieven of bedoeling onzeker zijn, is deze onzekerheid zelf terugkoppelt, echter, en zou moeten worden geopenbaard.
Het wordt gecontroleerd om duidelijke mededeling te verzekeren. Unidirectioneel van het doen van dit is de ontvanger te hebben proberen om te herformuleren terugkoppelen. Geen kwestie wat de bedoeling, terugkoppelt dreigt vaak en zo onderworpen aan aanzienlijke vervorming of verkeerde interpretatie.
Het wordt gecontroleerd om graad van overeenkomst van anderen te bepalen.
Dergelijke „consensuele bevestiging“ is van waarde aan zowel de afzender als ontvanger.
Het wordt gevolgd door aandacht aan de gevolgen van terugkoppelt. De supervisor moet scherp bewust van de gevolgen van van hem worden terugkoppelt.
Het is een belangrijke stap naar authenticiteit. Constructief koppel opent de manier voor een verhouding terug die op vertrouwen, eerlijke, en echte zorg en de wederzijdse groei wordt voortgebouwd.
Een deel van koppelt proces terug impliceert het begrip van en het voorspellen van hoe de andere persoon zal reageren. Of in het geval van onze het ontvangen terug koppel, moeten wij manieren begrijpen dat wij om antwoorden terug te koppelen, vooral dreigend koppel terug.
De mensen reageren vaak negatief aan het dreigen terugkoppelen. Deze reactie kan een aantal vormen met inbegrip van nemen:
selectieve ontvangst en het selectieve waarneming
betwijfelen beweging veroorzakend van de gever die
geldigheid van de gegevens ontkent die
aanval
rationaliseren de gever van de gegevens
na de richtlijnen aan efficiënt kan bijdragen tot om deze soorten reacties terugkoppelt te beperken maar wij moeten bewust van hen zijn niettemin en bereid zijn geschikt te reageren.
Wanneer wij op het ontvangende eind zijn van koppel wij zou moeten zorgvuldig zijn terug om deze pitfalls te vermijden. Probeer om deze punten in mening te houden.
probeer geen verdedigingscontrole
van mogelijk misverstand („laat me herformuleren wat ik“) hoor te zijn
verzamelen zich de informatie uit andere bronnen
niet overreact
om verduidelijking vraagt
صفة من تغذية مرتدّة فعّالة
Automatically translated into Arabic thanks to WorldLingo
يتلقّى صفة من تغذية مرتدّة
فعّالة تغذية مرتدّة فعّالة أكثر من الصفة تالي:
1. يتفادى وصفيّة (لا مقيمة) (دفاعيّة.) ب يصف [أن'س وون] ردّ فعل, هو يترك الرسم فرديّة أن يستعمل هو أو لا أن يستعمل هو بما أنّ هو يرى نوبة.
تفاديت تهم; يصف معطيات حاضرة [إيف نسسّري]
ك خاصّة ردّ فعل أو أحاسيس; وصفت نتيجات موضوعيّة أنّ يتلقّى أو سيقع; ركّز على على تصرف وك خاصّة ردّ فعل, لا على أخرى فردة أو [مي ور مي] شعارات
2. اقترحت أكثر خيار مقبولة; أعدّت أن يتناقش خيارات إضافيّة; بؤرة على خيارات
مواصفة [رثر ثن] جنرال.
3. [فوكسد] على تصرف لا الشخص. هو مهمّة أنّ يحيل نحن ماذا شخص يتمّ [رثر ثن] إلى ماذا نحن نفكّر هو يكون. لذلك نحن أمكن قلت أنّ تحدّث شخص "أكثر من أيّ شخص وإلّا في هذا اجتماع" [رثر ثن] أنّ هو "[لوود-مووث]."
4. هو [تك ينتو كّوونت] الحاجات من على حدّ سواء الجهاز استقبال ومعطاء التغذية مرتدّة. هو سوفت كنت أعطيت إلى مساعدة, لا أن آذى.
5. يعطي نحن أيضا غالبا تغذية مرتدّة لأنّ هو يجعل نا إحساس جيّدة أو يعطينا ميزة نفسانيّة.
6. هو وجّهت نحو تصرف أيّ الجهاز استقبال يستطيع أتمّت شيء حول. شخص يحصل يثبّط عندما يذكّر من بعض عيب نقص على أيّ هو يتلقّى ما من تحكم.
7. هو قصدت [رثر ثن] فرضت. تغذية مرتدّة أكثر مفيدة عندما قد صاغ الجهاز استقبال بنفسي النوع السؤال أيّ أنّ يلاحظه يستطيع أجبت أو عندما هو بنشاط يبحث تغذية مرتدّة.
8. ساندت تغذية مرتدّة مفيدة عندما [ولّ-تيمد] (قريبا بعد ال [بهفيور-دبندينغ], [أف كورس], على الشخص مبادرة أن يسمع هو, يتوفّر من أخرى, [أند س فورث]).
9. تغذية مرتدّة ممتازة يقدّم في وقت غيرمناسب يمكن أتمّت كثير ضرر من جيّدة.
10. يسمح يشارك من معلومة, [رثر ثن] يعطي إشعار شخص أن يقرّر ل بنفسي, وفق ه خاصّة أهداف وحاجات. عندما يعطي نحن إشعار نحن نقوله ماذا أن يتمّ, وإلى بعض درجة انتشلت حريته أن يتمّ يقرّر ل بنفسي.
11. هو يتضمّن المبلغة المعلومة الجهاز استقبال يستطيع استعملت [رثر ثن] المبلغة نحن أحبّنا أن يعطي. أن يحمّل شخص مع تغذية مرتدّة أن يقلّ الإمكانية أنّ هو يمكن كنت يمكن أن يستعمل ماذا هو يستلم بشكل فعّال. عندما يعطي نحن أكثر من يستطيع كنت استعملت, نحن [مور وفتن ثن نوت] نرضي بعض حاجة من نا خاصّة [رثر ثن] يساعد الأخرى شخص.
12. هو يتعلّق ماذا يكون يقول ويتمّ, أو كيف, لا لما.
يميل ال "لما" يتضمّن افتراضات بخصوص دافع أو قصد وهذا أن يغرّب الشخص يلد إمتعاض, توهم, وارتياب. إن نحن نكون غير متأكّد من دافعه أو قصد, هذا شك بنفسي تغذية مرتدّة, مهما, وسوفت كنت كشفت.
هو فحصت أن يؤمّن اتّصال واضحة. [أن-وي] من يتمّ هذا أن يتلقّى الجهاز استقبال محاولة أن يعبر التغذية مرتدّة. [نو متّر وهت] يهدّد القصد, تغذية مرتدّة غالبا ولذلك [سوبجكت تو] هامّة إلتواء أو [ميسنتربرتأيشن].
هو فحصت أن يحدّ درجة الإتفاق من أخرى.
هذا "تصديق بالتّراضي" من قيمة إلى على حدّ سواء المرسلة وجهاز استقبال.
هو تبعت بإنتباه إلى النتيجات من التغذية مرتدّة. يحتاج المشرفة أن يصبح بشكل حادّ مدركة من التأثيرات من تغذيت مرتدّةه.
هو خطوة مهمّة نحو أصالة. يفتح تغذية مرتدّة بنّاءة الطريق إلى علاقة أيّ يكون بنيت على ثقة, صادقة, واهتمام أصليّة وحالة نموّ متبادلة.
يتضمّن جزء من التغذية مرتدّة عملية يفهم ويتنبّأ كيف الأخرى شخص سيتجاوب. أو [إين ث كس وف] نا يستلم تغذية مرتدّة, يحتاج نحن أن يفهم طرق أنّ نحن نستجيب إلى تغذية مرتدّة, خصوصا يهدّد تغذية مرتدّة.
يتجاوب الناس غالبا سلبيّا إلى يهدّد تغذية مرتدّة. هذا ردّ فعل يستطيع أخذت [ا نومبر وف] أشكال بما في ذلك:
استقبال انتقائيّة وانتقائيّة إدراك
يشكّ دافع من المعطاء
ينكر شرعية من المعطيات
يرشّد
هجوم المعطاء من المعطيات
يتبع ال [غيدلينس] إلى تغذية مرتدّة فعّالة يستطيع ذهبت طريق طويلة أن يحدّد هذا أنواع الردّ فعل غير أنّ يحتاج نحن أن يكون واعية من هم ومع ذلك وكنت يتأهّب أن يتجاوب بشكل مناسب.
عندما نحن على ال يستلم نهاية التغذية مرتدّة نحن سوفت كنت حريصة أن يتفادى هذا فخاخ. حاولت أن يحافظ هذا نقطات في عقل.
تركتني محاولة لا أن [ب] تدقيق دفاعيّة
على يمكن حالة سوء تفاهم ("صرّحت ماذا أنا أكون جلسة استماع")
تجمع معلومة من أخرى مصادر
لا انفعل بحدّة
يسأل لتصفية